みなさんこんにちは、みいです
現在、育休中で産後２ヶ月が経とうとしています。
３０代も後半になり２０代の頃のように痩せなくなりました。
１人目出産後は元の体重には戻ったけど、筋肉がない状態。
昔から下半身にお肉がついていて、いつも足を隠せるズボンを履いています。
ダイエットする道具は増えるのに、ダイエットが続かずここまで来ました。
この育休の期間を機に公開ダイエットを開始してみたいと思います。
まずは現在の体型と体重を公開します！
（体重） 59.2kg
（BMI） 21.7
（二の腕）＜右＞24.5cm ＜左＞25cm
(太もも) ＜右＞61.9cm ＜左＞61.5cm
下半身が大きいし、体の左右のバランスも悪いですね〜（汗）
ひとまずの目標は、産前前の52kgに戻すことです。
かっこいいお母さん目指して頑張ります！！
今日の運動
＜竹脇まりなさんの動画＞
・痩せるダンス １１分
・背中・二の腕やせ ６分
ホームローラーで運動中（久しぶりすぎて痛かった・・）子どもが泣いて中断しました。
育児の隙間時間にコツコツしていきます。
