未分類 夫から「離婚したい」と言われた…離婚を回避できた私がやったこと・やってはいけないこと
夫から「離婚したい」と言われた——。その言葉を聞いた瞬間、頭が真っ白になっていませんか。何かの冗談だと思いたいのに、夫の目は本気で。夜になると涙が止まらなくて、誰にも相談できないまま、スマホで「離婚 回避」と検索し続けている——そんな毎日を...
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【夫婦仲】 夫婦喧嘩で感情的になってしまう…新婚時代の私が変われた理由
夫婦喧嘩で感情的になってしまう。カッとなってから後悔する——そのループが止まらなかった時期が、私にはありました。新婚時代から離婚危機の頃まで、感情的になって夫を傷つけることを繰り返してきました。今はだいぶ変わりましたが、そこに至るまでに気づ...
【夫婦仲】 夫婦のありかたに正解はない｜離婚危機を経験した私が今、大切にしていること
「夫婦とはこういうものだ」という思い込みが、私たちの関係を壊しかけていました。結婚当初の私は、「夫婦なんだからこうして当たり前」「妻なんだからこうすべき」という考えでいっぱいでした。その思い込みが、夫を追い詰め、離婚危機を招いたんです。別居...
未分類 謙遜と子育て｜悪気のない言葉が子どもの自己肯定感を下げていた話
「謙遜」は日本では美徳とされています。でも、子どもの前での謙遜が、知らず知らずのうちに子どもの自己肯定感を下げていることがあります。私の母は、悪気なく私のことをマイナスに言う人でした。そして私自身も、子どもを褒めてもらったとき、反射的にマイ...
未分類 旦那にきつい言い方をしてしまう…直したいあなたへ｜口グセを変えられた5つの方法
「また、きつい言い方をしてしまった…」旦那さんについ強い口調で言ってしまって、あとから自己嫌悪になる。直したいのに、気づくとまた同じことを繰り返してしまう。そんなふうに悩んでいませんか？私も以前は、夫にきつい言い方ばかりしていました。直した...
未分類 夫を傷つけてしまった後悔で苦しいあなたへ｜モラハラ妻だった私が立ち直れた理由
「あんな言い方をしなければよかった」「どうしてあのとき、あんなにきつく当たってしまったんだろう」夫を傷つけてしまったことを、夜になると思い出して苦しくなる。そんな後悔を抱えていませんか？実は私も、離婚危機の当初はモラハラ妻でした。「夫婦なん...
【夫婦仲】 モラハラ妻をやめたい・直したいあなたへ｜モラハラ妻だった私が変われた理由
夫にきつく言ってしまった後、ひとりで後悔していませんか？「またやってしまった」「本当はこんなこと言いたくないのに」——そう思いながら、翌日も同じことを繰り返してしまう。夫の顔がこわばるのを見て、自分が嫌になる。もしかして私、モラハラ妻なのか...
【夫婦仲】 仲良し夫婦の雰囲気はこう違う｜離婚危機を経験した私が気づいたこと
仲良し夫婦って、どんな雰囲気なんだろう——そう思ったことはありませんか？SNSで見かける仲良し夫婦、街で手をつないで歩くカップル。「うちとは違うな」と感じたことはありませんか？「仲良し夫婦の雰囲気」には、表に見える部分と、見えないところにあ...
【夫婦仲】 夫婦仲が悪くなる理由7つ｜離婚危機を経験した私が気づいたこと
最近、夫婦の会話が減ってきたと感じていませんか？以前は普通に話せていたのに、なぜかギスギスしてしまう。顔を合わせると空気が重くなる。「いつからこうなったんだろう」と思うことはありませんか？夫婦仲が悪くなるのは、突然ではありません。小さなすれ...
【夫婦仲】 離婚危機を乗り越えるまでにかかった期間｜実際に経験した私が正直に話します
離婚危機が、いつまでも終わらない気がして毎日しんどくないですか？先が見えなくて、「このまま離婚するしかないのか」と考えてしまうことはありませんか？子どものことも頭にあって、でも一緒にいることも苦しくて、どっちに進めばいいかわからなくなってい...