【生活】

こんにちは今日でダイエット初めて１ヶ月が経ちましたこの週末に子どもの体に湿疹ができて二日続けて病院受診です子ども２人連れての病院受診はそれだけで体力使いますね（暑いし・・・）さて、今日でダイエット初めて１ヶ月が経ちました結果は題名に書いた通...

こんにちは昨日の夜は上の子が寝る前に「トイレ行っていい？」と言われたので連れて行ったら、トイレ後にずっと手を洗っていて、水を止めようとしたら怒られ、寝る時に枕が布団から落ちていることが気に入らなかったらしくギャン泣きしていました一日の終わり...

こんにちは現在産後２ヶ月目、産褥期が終わり産後ダイエットをぼちぼち始めています今日でダイエット18日目朝は家族みんなで紫陽花を見にいきました階段が多い場所で子供を抱っこしながらの階段の登り降りは汗だくこれも一種の運動ですよね夜は夫も２歳の子...

こんにちは、みいです今日でダイエット11日目！水分をしっかり摂っているからか、食事面を変えていっているからかお通じがいい感じです妊娠中から産後は便秘気味でトイレに何分も座っていて苦しい思いをしていましたがここ最近トイレに座るとすぐに出てくれ...

こんにちは、みいです今日でダイエット10日目！今日は体型の写真を公開しようと思います日々の目標①水分を1.５L摂る②夕食を18時までに食べる③部位トレを２つする④子どもを抱っこしている時はスクワット２０回⑤睡眠をしっかりとるやはり睡眠がなか...

１みなさんこんにちは、みいです現在、育休中で産後２ヶ月が経とうとしています。３０代も後半になり２０代の頃のように痩せなくなりました。１人目出産後は元の体重には戻ったけど、筋肉がない状態。昔から下半身にお肉がついていて、いつも足を隠せるズボン...

産後の里帰りでストレスを溜めて心が辛くなってしまった方もいらしゃるのではないでしょうか？現時点で辛い思いをされている方もいらっしゃると思います。私も最初の出産で里帰りをした時に、親との関わりや、初めての育児に対するプレッシャー、睡眠不足にな...

産後美容室に行きたいけど、いつから行ってもいいのか悩みますよね。さらに完母の場合、授乳の時間もあるし心配事もあると思います。事前に準備をしておけば、完母でも我慢せずに美容室に行くことができます。この記事では、産後いつから美容室に行けるのか、...

父も高齢になり持病も多くなってきました。数年前から腎臓が悪くここ最近は入院をしたりしていました。血圧が高くなり減塩に注意が必要になってきた父。母も食事作りが大変そうで、離れている分どうしたものか・・何かいいものはないのか・・と考えた時にいい...