産後

【生活】

育休中の公開ダイエット1ヶ月で−3.4kg!【産後ダイエット】

こんにちは今日でダイエット初めて1ヶ月が経ちましたこの週末に子どもの体に湿疹ができて二日続けて病院受診です子ども2人連れての病院受診はそれだけで体力使いますね(暑いし・・・)さて、今日でダイエット初めて1ヶ月が経ちました結果は題名に書いた通...
【生活】

育休中の公開ダイエット23日目!イヤイヤ期にヘトヘトの夜【産後ダイエット】

こんにちは昨日の夜は上の子が寝る前に「トイレ行っていい?」と言われたので連れて行ったら、トイレ後にずっと手を洗っていて、水を止めようとしたら怒られ、寝る時に枕が布団から落ちていることが気に入らなかったらしくギャン泣きしていました一日の終わり...
【生活】

産後の里帰りでストレスを溜めない関わり方5選!なぜストレスを感じるの?

産後の里帰りでストレスを溜めて心が辛くなってしまった方もいらしゃるのではないでしょうか?現時点で辛い思いをされている方もいらっしゃると思います。私も最初の出産で里帰りをした時に、親との関わりや、初めての育児に対するプレッシャー、睡眠不足にな...
【生活】

【完母】産後の美容室いつから行ける?事前準備はどうする?

産後美容室に行きたいけど、いつから行ってもいいのか悩みますよね。さらに完母の場合、授乳の時間もあるし心配事もあると思います。事前に準備をしておけば、完母でも我慢せずに美容室に行くことができます。この記事では、産後いつから美容室に行けるのか、...
【子育て】

【産後の変化】産後の足汗と足のむくみ対策!体の変化に驚き!

出産後に足のむくみや足汗に悩まれていませんか?出産後は会陰切開の傷が痛かったり、帝王切開の傷が痛かったり、骨盤がガタガタしていて腰が痛かったり、何かと体の痛みがありますよね。体の痛み以外にも足のむくみや、足汗に悩まれている方もいらっしゃるか...
【子育て】

産後ホルモンバランスが崩れて涙が出て止まらなかった私が整えるまでにしたこと

産後ホルモンバランスが崩れて涙が止まらなくなった話。自分は大丈夫!と思っていました。産後1ヶ月実家にお世話になるというありがたい状況でも溜め込みすぎて伝えられずメンタルが崩壊しました。