依存体質

【体験談】

無自覚モラハラ妻の記録④カウンセリングで自己肯定感の低さに気づいた話

別居中、私はひとりで抱えることをやめた。対面、電話、占い、オンラインサロン、個別コンサル——気づけば、合計50万円ほど使っていた。第4話は、必死で助けを求めた日々のことを書きます。ひとりで抱えることに、限界がきた別居中、夫婦関係の動画やブロ...
【体験談】

無自覚モラハラ妻だった私③夫の別居中に気づいた変えられるのは自分だけ

夫が家を出た。場所も教えてもらえなかった。それでも私は毎日、仕事に行かなければならなかった。笑顔を作りながら、心の中で泣いていた。第3話は、5キロ痩せた別居の半年間のことを書きます。夫が出て行った。場所も、教えてもらえなかった 離婚宣告から...
【体験談】

無自覚モラハラ妻だった私②離婚してほしいと言われた夜から冷戦が始まった

「離婚してほしい」もしあなたが今、夫からそう言われた夜のことを思い出しているなら——その痛さは、私にはわかる気がします。あの夜、私は何も言えなかった。頭が真っ白になって、「冗談だよね」という言葉しか出てこなかった。第2話は、すべてが変わった...
【体験談】

無自覚モラハラ妻だった私①結婚当初から夫を追い詰めていたと気づいた話

これは、私が夫を追い詰めていたと気づかなかった頃の話。悪意はなかった。むしろ、愛していた。それでも私は、知らないうちに夫を傷つけていた。第1話は、私たちの結婚当初のことから始まります。結婚したとき、私はとても幸せだった夫と結婚したのは、30...
【夫婦仲】

新婚なのに離婚宣告された私が、無自覚のモラハラ妻だったと気づいて夫婦関係を修復できた理由

新婚1年で夫に離婚宣告された私が、無自覚のモラハラ妻だったと気づき、半年の別居を経て夫婦関係を修復するまでの体験談です。Iメッセージや自己受容など、変わるきっかけになった気づきをまとめました。