体験談

【夫婦仲】

子育てに夫婦仲は影響する?|離婚危機を経験した私が気づいたこと

子育て中なのに、夫婦関係がうまくいっていない——。そう感じているあなたへ。子供の前では普通にしているつもりでも、なんとなく家の空気が重くなっている。余裕がなくて、子供にやさしくしてあげられない日がある。夫に頼れなくて、ひとりで全部抱え込んで...
【夫婦仲】

夫婦仲が良い女性の特徴5つ|離婚危機を経験した私が気づいたこと

夫婦仲が良い人って、何が違うんだろう——。離婚危機の頃、私はそんなことばかり考えていました。夫と笑えない日々が続いて、「うまくいっている夫婦」がまぶしくて、自分には何が足りないんだろうと。あの頃の私は、「夫が変われば全部解決する」と思ってい...
【夫婦仲】

夫婦関係の修復でやってはいけないこと5つ|離婚危機を経験した私の失敗談

夫婦関係を修復したくて、頑張れば頑張るほど空回りしていた——。謝っても謝っても変わらない。話し合おうとすると逃げられる。「どうして伝わらないんだろう」と、夜ひとりで泣いたことはありませんか。実は、良かれと思ってやっていたことが、夫婦関係をさ...
【夫婦仲】

産後に夫婦関係がうまくいかない理由6つ|離婚危機を経験した私が気づいたこと

産後に夫婦関係がうまくいかなくなるのはなぜ?睡眠不足・孤独・すれ違い……離婚危機を乗り越えた私が、産後の夫婦関係がうまくいかない理由と、関係を立て直すためにやったことを正直に書きました。
【夫婦仲】

出産後に夫婦関係が悪化した時の乗り越え方|離婚危機を経験した私が気づいたこと

出産後に夫婦関係が悪化して悩んでいる方へ。育休中の孤独、ホルモンバランスの乱れ、夫への不満——離婚危機を乗り越えた私が、出産後の夫婦関係を守るためにやったことを正直に書きました。
【夫婦仲】

「謝っても変わらない」と言われた時の対処法|謝り方より大切なこと

「謝っても変わらない」と夫に言われた時、私は謝り方が悪いのだと思っていました。でも本当の原因は違った。カウンセリングで気づいた「信頼」の大切さと、関係を変えるためにやった3つのことを書いています。
【夫婦仲】

自己肯定感が低かった私が夫を傷つけていた理由|根っこは幼少期にあった

自己肯定感が低かった私は、知らないうちに夫を傷つけていました。その根っこは幼少期の「ありのまま愛されなかった」感覚にありました。自己受容から始めた変化と、自分の機嫌は自分でとるという気づきをお伝えします。
【子育て】

離婚危機で学んだことが子育てにも活きていた――自己肯定感・自分を整える・癇癪との向き合い方

離婚危機を経験した私が、夫婦関係で学んだ「境界線」「愛情表現」「自分を整えること」が、そのまま子育てに活きています。子供との関わり方に悩む30代の方へ、体験談をお届けします。
【夫婦仲】

新婚なのにすでにしんどい…夫婦関係が壊れるサイン7つと今すぐできる対処法

新婚なのに、なんかしんどい。夫といると疲れる。会話が減った。なんとなくかみ合わない——。そんな感覚、覚えはありませんか?私は新婚1年で夫に「離婚してほしい」と言われました。今振り返ると、そこに至るサインはたくさんあったのに、当時の私は何も気...
【体験談】

無自覚モラハラ妻だった私⑧変わったのは夫婦関係だけじゃなかった――子育てにもつながっていた話

離婚危機から5年が経った今、心が穏やかだ。穏やかになれた理由を考えていたら、子供の頃のことまで遡っていった。最終話は、モラハラの根っこにあったものと、私が断ち切ろうとしていること、そして同じように苦しんでいる人へのメッセージを書きます。モラ...