夫婦仲が良い人って、何が違うんだろう——。
離婚危機の頃、私はそんなことばかり考えていました。夫と笑えない日々が続いて、「うまくいっている夫婦」がまぶしくて、自分には何が足りないんだろうと。
あの頃の私は、「夫が変われば全部解決する」と思っていました。でも違った。夫婦仲が良い女性には、共通した”あり方”があったんです。
離婚危機を乗り越えた今だから気づけた、夫婦仲が良い女性の特徴を5つ、私の体験を交えてお伝えします。
特徴① 自分の機嫌を自分でとれる
夫婦仲が良い女性は、「夫に機嫌を直してもらおう」としません。
自分がイライラしている時、しんどい時、ちゃんと自分でケアできる。
好きなことをして、休んで、気持ちを整える方法を知っている。
離婚危機の頃の私は逆でした。
自分の機嫌が悪い原因を全部夫のせいにして、「なんでわかってくれないの」と求め続けた。
でも夫は私の機嫌を直す係じゃない。そこに気づいた時、関係が少しずつ変わり始めました。
夫に機嫌をとってもらうのをやめた時、不思議と夫が優しくなりました。
依存が減ると、相手も楽になる。
特徴② 相手に完璧を求めない
「なんでこんなこともできないの」と思っていた時期があります。
家事の仕方、育児への関わり方、言葉の選び方——。
私の「こうあるべき」に夫が応えてくれないことが、ずっとストレスでした。
夫婦仲が良い女性は、「完璧な夫」を求めていません。
相手の「できていること」に目を向けて、「できないこと」はそういう人なんだと受け入れている。
完璧を求めるのをやめた時、夫への不満が半分以下になりました。
「この人はこういう人」と思えた瞬間から、関係がずいぶん楽になりました。
特徴③ 感謝を言葉にして伝える
「言わなくてもわかるでしょ」——そう思っていませんか。
夫婦仲が良い女性は、小さなことでも「ありがとう」を言葉にします。
ゴミを出してくれた、ご飯を食べてくれた、子どもをお風呂に入れてくれた。
当たり前のように見えることでも、声に出して伝える。
私が意識して変えたのもここでした。
最初はぎこちなかったけれど、「ありがとう」を伝えるようにしてから、夫の顔が少しずつ明るくなっていった。
感謝は思っているだけでは伝わりません。
「言葉にする」だけで、夫婦の空気がガラッと変わります。
特徴④ 自分の時間・好きなことを持っている
夫婦仲が良い女性は、夫以外にも自分の世界を持っています。
好きな趣味、気の合う友人、自分だけのリラックス時間——。
夫に全部を依存していない分、夫への期待や執着が薄くなっている。
別居中、私が救われたのもこれでした。
好きなYouTubeを見て、少しずつ自分を整えた。
夫のことを考える時間が減るにつれ、気持ちが落ち着いてきた。
自分の世界を持っている女性は、夫がいなくても「私は私で大丈夫」と思えている。
その余裕が、夫婦関係にもいい影響を与えていくんだと思います。
特徴⑤ 夫の話をちゃんと聞こうとする
「私の話を聞いてくれない」と思っていた時期、私は夫の話を聞いていたでしょうか。
正直、聞いていなかったと思います。
夫が話しかけてきても、スマホを見ながら、別のことを考えながら、上の空で返事をしていた。
夫婦仲が良い女性は、夫の話に「ちゃんと向き合おう」とします。
全部に共感しなくていい。正しい返答をしなくていい。
ただ、話を聞く姿勢を持っているだけで、夫の態度は変わります。
「聞いてもらえている」と感じた人は、自然と心を開きます。
夫婦の会話が増えると、関係が壊れにくくなります。
まとめ｜夫婦仲が良い女性は、自分を整えている
夫婦仲が良い女性の特徴：
- ① 自分の機嫌を自分でとれる
- ② 相手に完璧を求めない
- ③ 感謝を言葉にして伝える
- ④ 自分の時間・好きなことを持っている
- ⑤ 夫の話をちゃんと聞こうとする
5つに共通しているのは、「夫を変えようとするのではなく、自分を整えている」ということ。
離婚危機を経験した私が一番実感したことです。
まず一つだけ、今日から試してみてください。
「あの頃の私みたいに悩んでいる人に届いてほしい」と思って書きました。
夫婦関係は、どちらかが変わろうとするだけで、少しずつ変わっていきます。
