自分を整えていくうちに、気づいたら思えるようになっていた。
「結果がどうなっても、大丈夫かもしれない」
第6話は、自分が整い始めた頃に夫から「戻る」と連絡が来た日のこと。嬉しかった。でも、また別の恐怖が生まれた話を書きます。
「結果がどうなっても、大丈夫」と思えるまで
鏡に声をかけて、感謝ノートを書いて、自分をハグして。
小さなことを毎日繰り返した。
すると気づいたら、「夫がどうなるか」じゃなくて「今日の自分をどう生きるか」を考えるようになっていた。
夫への執着が薄れていった、というより——自分への関心が戻ってきた、という感覚に近かった。
そしてある日、ふと思った。
「結果がどうなっても
私は大丈夫かもしれない」
半年後、夫から「戻る」という連絡が来た
「戻ろうと思う」
嬉しかった。でも、また怖かった
「また、元の自分に戻ってしまったら？」
夫が戻ってきて、また夫に執着して、夫を責め始めて——
せっかく変わった自分が、崩れてしまったら怖かった。
自分を整えることを続けてきた半年間。その積み重ねが、また一緒に暮らすことで崩れてしまわないか。それが、正直な気持ちだった。
でも同時に、こうも思っていた。
「また揺れたとしても、戻る方法はわかってる。 自分を整えることを、また続ければいい。」
ぎこちない再スタート——それでも続けた3つのこと
以前の私なら、そのたびに「どうして冷たいの」と責めていただろう。
でもこの時の私は、違った。
夫の態度は夫のもの。私は私のことをする。
そう、自分に言い聞かせながら過ごした。
この頃、自分に課していた3つのことがある。
1
夫を責めない・要求しない
冷たい態度をとられても、「なんで？」と責めない。「もっと話して」と要求しない。夫の気持ちは夫のもの、と繰り返した。
2
自分を整える習慣を手放さない
別居中に続けていた自分ハグ、鏡への声かけ、感謝ノートを、一緒に暮らし始めてからも続けた。これが私の「軸」になっていた。
3
夫がしてくれたことに、さりげなく感謝を伝える
重くなりすぎないように、でも確かに伝える。「ありがとう」のひと言だけでいい。それだけで、少しずつ空気が変わっていった。
責めることをやめたら、空気が変わった
責められる気持ちや雰囲気がなくなった家に、
少しずつ夫が「いてもいい」と感じるようになったのかもしれない。
心地いい空間は、求めて作るものじゃなかった。
責めるのをやめた先にできるものだった。
何年かが経って、夫に聞いたことがある。「あの時、なんで戻ってきたの？」と。
夫はこう話してくれた。
「このまま別居が続いても、平行線がずっと続くと思った。
でも、あなたが変わろうと頑張っているのが見えた。だから、もう一回一緒に住んで、一緒に変われるんじゃないかと思った。
あなたのこれからの生活がどうなるかも、気になっていた。そう思えたということは、まだあなたが大切な人なんだと思った」
次の話では、再同居から少しずつ関係が変わっていった日々のことを書く。 ぎこちなかった二人が、どう変わっていったか。
第6話のまとめ
自分を整え続けたことで、「離婚してもしなくても大丈夫」と思えるようになった
別居から半年、夫から「戻る」という連絡が来た
嬉しかったけれど「また元の自分に戻ってしまわないか」が一番怖かった
再同居後もぎこちなかったが、責めない・要求しない・自分を整える習慣を続けた
夫を責めることをやめたら、家の空気が変わっていった
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